ゴミ屋敷の原因はストレス？病気？なりやすい生活や対処法を解説

「ゴミ屋敷の原因は何？」
「ゴミ屋敷になりやすい性格・病気はあるの？」
「ゴミ屋敷とストレスは関係あるの？」

このような疑問を抱えていませんか？

ゴミ屋敷になる可能性は、どんな性格、生活の人にもあります。

そこで、本記事では、ゴミ屋敷の原因になりやすい生活や病気、ゴミ屋敷を放置するリスクと対処法を紹介していきます。

ただし、ここで紹介したようなストレスや病気を抱えていたからと言って、ゴミ屋敷になるとは断言できません。あくまで参考としてご覧ください。

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ゴミ屋敷の原因になる生活習慣・キッカケ

ゴミ屋敷というと「片付けが苦手な人が住んでいる」というイメージがあるかもしれませんが、どんな人でもなり得ます。キッカケは上記のようなものが多いです。

ここでは、どんな生活やタイミングでゴミ屋敷ができることが多いのかを見ていきましょう。

使っていないものも捨てられない

ゴミ屋敷というと「ゴミを出さないので散らかっていく」というイメージがあるかもしれませんが、ゴミ出しを毎週行い、整理整頓が得意な人でもゴミ屋敷になることはあります。

整理整頓が得意でも、物が多ければゴミ屋敷になってしまいます。例えば、サイズアウトした服を「まだキレイだからもったいない」と捨てなかったり、使う予定のないアイテムを「限定品だから」と買って使わないでいるとゴミ屋敷になりやすいです。

まだ使えるもの・価値があるものでも、ため込んでしまうといつのまにか押し入れやクローゼットに必要なものが入れられなくなったり、部屋の一つが不用品置き場になりがちです。その状態が続くと、いつのまにか家中に不用品が溢れてしまうことがあります。

生活リズムとゴミの回収時間がかみ合わない

ゴミ屋敷になるほどゴミをためてしまう人の中には、勤務体系や子育てによって、生活リズムがゴミの回収時間に合っていない人もいます。

生活リズムに関しては、個人の努力だけでは解決が難しいので「ゴミを捨てたい」と思っていてもゴミ袋がたまりがちになります。

人が訪ねて来る習慣がないので片付かない

ゴミ屋敷になりかけていても、家を訪ねて来る人がいれば自然に片づけることが多いです。

例え片付けなかったとしても、家にやってきた人に「ゴミがたまっている」と指摘してもらうことができます。

家に人が訪ねてこないと、誰にも気づかれないまま状態が悪化してしまうケースが多いです。

これらの理由から、人が訪ねて来ないと、限界までゴミがたまってしまうケースが多いと言われています。重度のゴミ屋敷の中には、ゴミの山があるので窓までたどり着けず、カーテンも開けられないというケースもあります。

買い物が多いので物がたまる

たとえ片付け上手でも、部屋に収納できる以上のものを買ってしまうとゴミ屋敷になってしまうかもしれません。特に、何年も使っていないものをため込んでいるタイプの人は、買い物のし過ぎが原因でゴミ屋敷になることが多いです。

買い物の度にショップバッグや包装紙を取っておく人も、ゴミ屋敷になりやすいようです。

買い物が多いことが原因のゴミ屋敷は、大量の収納グッズがあるケースが多いです。「整理しているから大丈夫」と思っていると、収納グッズでいつの間にか家が圧迫されて、ゴミ屋敷になっていることもあります。

掃除や整理整頓が苦手

掃除や整理整頓の習慣がないと、ゴミや不用品がたまりやすくなります。

特に掃除は「苦手でも1～2週間に一度はやっている」という人はゴミ屋敷になりにくいです。「気になった時に気になった部分だけ掃除する」という形だと、いつのまにか自分では対応したくないほどにゴミがたまっているケースがあります。

整理整頓に関しては、どこになにがあるかを把握できるうちはさほど問題がありません。すべてを収納していても、必要なものを探し出せないレベルになってしまうと「同じものをいくつも買う」といった形で物が増えてしまうことがあります。

住人が亡くなって空き家になった

住人が亡くなって空き家になった際は、片付ける人がいないとゴミ屋敷になりやすいです。空き家の場合、放置時間が長いと野良猫が入り込んで糞尿をしていったり、ネズミやゴキブリが住み着いて不衛生な状態になったりしてしまいます。

害虫・害獣がいると、清掃業者が必要になってしまうので、その前に関係者で手分けして整理するか、遺品整理業者を手配する必要があります。

ゴミ屋敷の原因になる身体的な症状や病気

必ずゴミ屋敷になる病気というものはありませんが、下記の病気や症状はゴミがたまるキッカケになることもあり得ます。

ここでは、ゴミ屋敷の原因になる可能性がある病気について紹介していきます。ただし「ゴミ屋敷の住人は必ずなにか病気にかかっている」というわけではありません。

ここで紹介したものと似た症状があったとしても、医師の診断を受けなければその病気かどうかは分からないことに注意しましょう。

認知症

認知症は記憶力や判断力が低下してしまう病気で、家の中のものを残すべきか、捨てるべきかの判断が難しくなってしまうということがあります。

参考：政府広報オンライン「知っておきたい認知症の基本」

物忘れの症状が出た結果、何度も同じものを買ったり、ゴミを出していないことを忘れてしまうケースもあります。曜日感覚が曖昧になってゴミ回収日が判断できなくなることもゴミ屋敷の原因になりやすいです。

介護サービスを受けていたり、定期的に友人・家族が訪ねて来る人は重度のゴミ屋敷になる前に気づくことができますが、一人暮らしのまま気づかれず、悪化してしまうケースもあります。

なお、認知症かどうかの判断は医者以外にはできません。急に部屋にゴミがたまり始めたり、同じものがたくさんある場合は、かかりつけ医、精神科、心療内科、脳神経内科・外科、老年科、物忘れ外来のいずれかで診察を受けることが大切です。高齢者以外にも認知症にかかる確率はあるので注意しましょう。

精神的な病気・発達障害

ゴミ屋敷になってしまう人の中には、精神的な病気や発達障害を抱えている人もいます。

下記の精神的な病気、発達障害の中には、ゴミを回収場所まで持っていけなくなったり、片付けの気力が持続しにくくなるという症状がある場合もあります。

部屋の片付けや食事を放棄してしまうセルフネグレクトの状態にある人もゴミ屋敷になりやすいです。

上記の病気・発達障害は「やる気がない」「だらしがない」「疲れているだけ」などと言われてしまう症状が出やすく、性格の問題だと片付けられてしまいがちです。

しかし、精神的な病気・発達障害は脳の不調であり、医師の診療や投薬治療無しには改善しません。性格や気の持ちようで解決することはないので注意が必要です。

なお、どの病気も精神科や心療内科の診察以外を受けないと判断できません。専門家以外の判断で対処するのは絶対にやめましょう。

体力の衰え・体の痛み

ゴミ屋敷は病気やケガ、加齢による身体能力の衰えが原因になるケースもあります。

身体のどこかが痛むとゴミ出しが困難になりますし、体力が低下するとゴミの回収時間に間に合うような規則正しい生活を送れなくなってしまうことがあるためです。

身体がつらい時には外に出る機会が減ったり、人付き合いが少なくなることもゴミ屋敷化に影響します。自分一人では気にならない点も、誰かと会ったり、話したりすることで「もしかして今、ゴミ屋敷になりかけているのでは？」と気づくケースもあるためです。

ゴミ屋敷を放置するリスク

ゴミ屋敷を放置すると下記のようなリスクがあります。

ゴミ屋敷の中のゴミ・不用品が増えれば増えるほど片付けは大変になるので、ゴミ屋敷になった原因が分からなくとも早めに対処することをおすすめします。

ストレスがたまる・気持ちが休まらない

ゴミ屋敷で暮らしていると、ストレスがたまりやすくなると言われています。

ゴミ屋敷はどこを見てもゴミや物が目に入るので、常に頭の中が疲れてしまうためです。「片付けなくては」という気持ちから解放されない人もいます。

ゴミが気にならないと思っていても、探し物が見つからなかったり、ゆっくりと身体を伸ばす場所がなくなってしまうことでストレスを感じるケースもあります。

害虫の発生など健康に悪影響を与える

ゴミ屋敷は不衛生な状態な上、ゴミをエサにするゴキブリ、ハエなどの害虫やネズミなどの害獣がやってきやすい環境です。

これらの害虫・害獣が家の中を歩き回るだけでも、病原菌が家の中に付着することになります。糞尿でホコリが汚染されれば、空気中に舞い上がったホコリを吸うことによる感染症リスクが発生します。

害虫・害獣が持ち込む感染症の中には、命を落とす可能性があるものもあるので、少しでも早く対処するのが理想です。

放置時間が長いほど悪臭の被害が広がる

ゴミ屋敷は放置している時間が長ければ長いほど、腐敗臭が広がります。特に、食器や弁当を洗わずに放置していたり、冷蔵庫の中のものを長期間置きっぱなしにしてしまうタイプのゴミ屋敷は腐敗臭や生ごみの臭いが深刻です。

ゴミを積み上げている場合、底の部分から腐敗してしまい、ゴミが溶けだすケースもあります。

換気が不十分なことが原因で家や家具にカビが生えているケースなら、洗濯ものの生乾き臭のような悪臭も発生します。

さらに、ゴミや悪臭を放置しているとゴキブリやハエ、ネズミなどの害虫・害獣が住み着いて糞や尿をするので、その悪臭も深刻です。特に、ネズミの糞尿の臭いは強烈で、近隣にも届いてしまいます。

火事のリスクがある

ゴミ屋敷に住んでいると、コンセントの周りにホコリがたまりやすいです。コンセントにホコリがたまると、ホコリに電気が流れて発火してしまうことがあります。

これはトラッキング現象と呼ばれ、火事の原因になります。ゴミ屋敷は物が多いので、わずかな火でも大きな火災になるリスクが高いです。

このほか、石油ストーブの上に知らない間にゴミが落ちていて発火してしまったり、タバコの不始末がゴミに燃え移ってしまうことで火災になってしまうケースもあります。

空き家の場合はさらに放火のリスクもあります。家の外までゴミが散乱していているケースなら、外から簡単に火をつけられてしまうかもしれません。

ご近所トラブルになりやすい

ゴミ屋敷は悪臭や害虫の発生により、ご近所トラブルに発展しやすいです。

近隣に迷惑が掛かった場合、行政処分の対象になるケースもあります。自治体の中にはゴミ屋敷条例が選定され、ゴミ屋敷の強制撤去に発展することもあります。

賃貸の場合は、大家さんや管理会社から「いつまでもゴミ屋敷ならば、こちらでゴミを捨てます」といった通達文が来るかもしれません。通知文を無視していれば、強制退去に発展することもあり得ます。

また、賃貸から退去する際には、ゴミ屋敷になったことによる掃除・消臭のための費用を負担することがあるのですが、ご近所から苦情が来ていると、より多くの費用を請求される傾向があるようです。

ゴミ屋敷への対処法

ゴミ屋敷になってしまったら、上記のような対処を並列して行うことをおすすめします。どの方法も早ければ早いほどゴミ屋敷の解決に近づくためです。

ここでは、ゴミ屋敷に対処する際のポイントを見ていきましょう。

病気・ストレスを回復させる

ゴミ屋敷の原因が病気やストレスだと分かったケースならば、それを回復させていきましょう。

病気ならば適切な病院で医師の指導を受け、ストレスならばできるだけストレス源から離れることが大切です。

しかし、どちらもすぐに解決できることではありませんし、治療を受けたり環境を変えても劇的な効果があるとは限りません。

解決に時間がかかる時に必要なのは「焦らない」ことや「ご自分を責めない」ことです。体調や環境を整えることは長期戦であることを意識しましょう。

ゴミ屋敷専門の清掃業者に相談する

ゴミ屋敷の原因を解決することと並列して、一度ゴミや不用品を片付けることも大切です。ゴミによる悪臭や害虫の発生が無ければ自分で片付けることも可能ですが、おすすめなのは清掃業者に依頼することです。

ゴミが大量にあっても対処してもらえるし、数時間から数日で片付けてもらえます。ゴミ屋敷特有の臭いや汚れを落としてもらえることや状態のいい不用品を買い取ってもらえることもメリットです。

一度専門業者に片付けてもらえば、ゴミ屋敷になった原因の解決に集中できますし、ゴミの片付けで悩むこともなくなるので、専門家への依頼をおすすめします。

自治体・福祉サービスに相談する

ゴミ屋敷状態から脱却するためには、自治体・福祉サービスに相談することも大切です。

例えば、自治体や福祉団体の中には清掃支援サービスを提供している団体があります。清掃支援サービスはゴミの撤去だけでなく、ゴミ屋敷から脱出するアドバイスもしてくれます。

自治体の中には、福祉課などでゴミ屋敷住人の心理的な支援、生活支援を行っている場合もあるので、一度市役所の窓口などでどんな支援があるかを相談してみましょう。

もし認知能力・身体能力の衰えが原因でゴミ屋敷になった場合は、包括支援センターなどの生活を支援してくれる団体に頼ることも大切です。

ゴミ出しを頼むだけでなく、買い物や炊事などを頼み、その代わりに自分でゴミ出しや掃除を行うと言う方法もゴミ屋敷の回復に効果的です。

なお、空き家がゴミ屋敷になっている場合は、自治体から補助金が出る場合もあります。売却または賃貸予定がある空き家、空き家バンクに登録している空き家が対象です。

解体・改修に対する補助金を出しているかもしれないので、市役所などに問い合わせをしてみましょう。

ゴミ屋敷の清掃業者への依頼方法

ゴミ屋敷になってしまった場合は、原因に関わらず一度清掃業者に依頼することをおすすめします。業者を選ぶ際は、下記の3つの手順を意識していきましょう。

ここでは、ゴミ屋敷清掃のための業者を選ぶポイントを紹介していきます。

無料で訪問見積もりに応じてくれる業者を探す

ゴミ屋敷清掃はゴミの種類や間取り、害虫の有無、解体・リフォームの必要性など、現場を見ないと分からない要素で費用が決まるもの。

電話見積もりではなく訪問見積もりに応じてくれる業者を探しましょう。

3～5社に見積もりを頼んで、料金や作業内容を比較していくのがおすすめです。

聞き取り調査やメールフォームへの記入で見積もりを作る業者も多いですが、その場合も「訪問見積もりをお願いしたい」と伝えれば対応してもらえるかもしれません。

訪問見積もりを強く拒否する業者は、悪質な業者の可能性が高いので止めておきましょう。

ホームページの情報・実績・口コミをチェックする

訪問見積もりを依頼する前に、ホームページをチェックすることも大切です。

まず、代表者氏名や会社住所などの基本情報が記載されていない場合は、信頼性が低いので止めましょう。

次に、下記のゴミ屋敷清掃に必要な許可があることを確認する必要があります。

【ゴミ屋敷清掃に関わる許可】

これらの許可の他、ゴミ屋敷清掃士認定協会が認定するゴミ屋敷清掃士を持っている業者はゴミ屋敷清掃への知識と技術を持っている基準になります。

壁・床のシミがあったり、トイレや浴室に不用品や排泄物が詰まってリフォームが必要になるようなゴミ屋敷なら、解体・リフォームのための解体工事業登録を持つ業者や、特殊清掃業者がいいでしょう。依頼先を1社にまとめられるので、やり取りがスムーズになります。

これらの必要な情報・許可・資格について確認できた後は、作業実績やお客様の口コミが掲載されているかチェックしていきます。できるだけ依頼したい内容に近い実績がある業者がおすすめです。

3～5社の見積書の内容・料金を比較する

見積書がそろったら、まず作業内容をチェックしていきます。ゴミ屋敷清掃の料金は、大きく分けて「分別作業」「搬出作業」「ゴミの収集運搬・処分費用」によって決まります。

特に、ゴミの処分費用はリサイクル品の有無や処理が難しい物を含むかで変わるので、リサイクル品の追加料金の有無や灯油など処理が難しいゴミをどうするのかを教えてくれる業者を選びましょう。

合計金額しか書いていない見積書の場合、雑な作業を行ったり、高額請求を行ったりする悪質な業者かもしれません。

極端に安い見積書や合計金額のみの見積書は「実際に作業をしたら、追加の作業があった」として契約後に高額請求を行う業者の特徴です。

追加作業・追加料金について言及がない場合も危険なので、契約するのは止めておきましょう。

なお、ゴミ屋敷の退去について以下のようなお悩みを抱えている場合、ぜひ、遺品整理の相談所にご相談ください。

• どこから遺品整理を着手すればいいかわからない
• どんな作業が必要なのか分からない
• 予算はいくらくらいになるか知りたい
• まずは相談からしたい

遺品整理の相談所では、当社がおすすめする優良な業者が加盟しており、予算にあった業者をご提案します。お困りの際は、ぜひお問い合わせください。

ゴミ屋敷の原因に関するよくある質問

ゴミ屋敷の原因については、下記の3つの質問がよくあります。

• ゴミ屋敷の原因はどこで調べればいい？
• ゴミ屋敷になりやすい性格はあるの？
• ゴミ屋敷は自分で片付けられる？

ここでは、具体的なポイントなどを紹介していきます。

ゴミ屋敷の原因はどこで調べればいい？

A.ゴミ屋敷になりやすい生活・病気・発達障害はあると言われていますが、どれが原因なのかは専門家の判断が必要です。

原因を知りたいのであれば、ゴミ屋敷専門のカウンセラーに相談してみましょう。オンラインや電話で相談を受け付けてくれるカウンセラーも数多くいます。

なお、カウンセラーは対話を通じて悩みの原因や軽くする方法を一緒に考えてくれる職業です。

精神的な病気や発達障害の場合、専門の医師の診療と指導で回復を目指すことになるので、原因が分かった後に通院が必要になるケースもあります。

ゴミ屋敷になりやすい性格はあるの？

A.ゴミ屋敷清掃業者のコラムなどでは、ストレスをためやすい、完璧主義の人、忙しい人、孤独感が強い人がゴミ屋敷になるケースが多いという意見があります。

しかし、性格の問題だけでゴミ屋敷になることはありません。

ゴミ屋敷は性格、生活習慣、トラブル、経済状況、健康状態などの様々な要因が重なった結果なので、誰でもゴミ屋敷になる可能性はあると言えます。

ゴミ屋敷は自分で片付けられる？

害虫が大量に発生していたり、腐敗したゴミが家具、床・壁などを汚す前であれば自力で対処できる可能性があります。

特に、買い物が多すぎてゴミ屋敷になってしまったケースは、ゴミの処理そのものは毎週していることもあるので、自分で片付けが終わる可能性が高いです。

不用品が腰や天井の高さまで積み上げられていたり、悪臭が発生している段階ならば、清掃業者に対応してもらうことをおすすめします。

まとめ：ゴミ屋敷の原因は一つではない

ゴミ屋敷は生活習慣・生活リズム・片付けが難しくなる病気などの原因が重なってできてしまいます。色々な原因があるので、どんな人にもゴミ屋敷になるリスクがあると言えるでしょう。

もしゴミ屋敷になってしまったら、ゴミ屋敷清掃業者やカウンセラーなどの専門家に相談することが大切です。誰かあるいは自治体に相談する方法も、解決の糸口をつかめるかもしれません。

「恥ずかしい」「だらしないと思われたくない」など悩みがちですが、早めに第三者に相談することをおすすめします。

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